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商品訊息功能:
- 品號:4735183
- 維持私密肌膚最佳狀態
- 天然植物菁萃
- 天天清爽
商品訊息描述:
SAUGELLA賽吉兒pH3.5菁萃婦潔凝露 加強型 2入 500mlx2(生理期孕期特殊時期加強保養)
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商品訊息簡述:
品牌名稱 | |
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商品內容 |
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功能用途 |
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質地類型 |
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商品名稱:pH3.5菁萃潔浴凝露 加強型 2入500mlx2 有效期限2018.06.30
容量規格:500mlx2
使用方法:將私密肌膚用清水濕潤,倒取適量菁萃潔浴凝露,如同一般沐浴方式清洗外陰部肌膚後,再以清水沖洗乾淨即可。
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內容來自YAHOO新聞
打球腳後跟劇痛 阿基里斯腱斷裂
臺中醫院復健科醫師周鼎鈞表示,阿基里斯腱(Achilles tendon)是位於腳後跟的跟腱,常跟需要反覆跑步及跳躍,或是快速改變方向的運動有關,例如網球、羽毛球或籃球等。因為過度的使用可能造成肌腱發炎或退化,嚴重者甚至出現急性傷害,也就是肌腱斷裂。
周鼎鈞表示,阿基里斯腱發炎或退化可透過適當休息及止痛藥來緩解,或是藉由復健治療獲得改善,如冷熱療、超音波、電療、伸展運動及肌力強化運動等。此外,改變平時的運動強度,以及穿著合適的運動鞋也是必要的。至於類固醇的注射治療雖然可以暫時改善發炎疼痛的情形,但會增加日後肌腱斷裂的風險,因此應該盡量避免使用。
醫師提醒,進行跑步或要跳躍的運動時,小腿一定要做適當的伸展,並且鍛鍊小腿的肌肉力量及柔軟度,更重要的是一定要量力而為,勿運動過度才能避免阿基里斯腱受傷。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/打球腳後跟劇痛-阿基里斯腱斷裂-085110899.html
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